Para quem já tentou começar algum tipo de treino físico e não conseguiu prossegir durante muito tempo, sugerimos o TREINAMENTO FUNCIONAL.
De uma forma mais livre, desafiadora e lúdica, essa modalidade visa desenvolver o físico completamente trabalhando todas as suas capacidades físicas - força, flexibilidade, equilíbrio, coordenação, resistências, - de maneira integrada, para a melhora da aptidão fisica e para adquirir um dia-a-dia mais saudável.
Todos nós seremos idosos, um dia. É preciso trabalhar HOJE, para ter INDEPENDÊNCIA amanhã: sentar e levantar sozinho, fazer as tarefas rotineiras com tranquilidade, diminuir os fatores de risco.
A escolha é sua, ninguém pode fazer isso por você, portanto...Escolha já!!! Venha conhecer !!!
Inicío em agôsto: segundas, quartas e sextas das 16h30 às 17h30